Top Guidelines Of grow with jo tdee calculator

Om TDEE te berekenen, moeten we weten hoeveel verstrooiing van geconsumeerd voedsel energie verbruikt. Dit aantal wordt het thermische outcome van voeren genoemd. Het berekenen van TEF is eenvoudig: vermenigvuldig BMR gewoon met 0,1. Bijvoorbeeld:TDEE is actually a measure of how many calories you burn on a daily basis. This figure is based on your

read more